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阴影工作日记提问模板
通过深度提问探索你的潜意识阴影面，寻找隐藏的力量与真实的自我。
1
别人身上的哪些特质最让你感到恼火？你认为这是为什么？
2
哪段回忆让你感到羞愧？如果你能用慈悲心去看待它，你会对自己说什么？
3
你上一次感到真正的嫉妒是什么时候？这种嫉妒揭示了你内心真正渴望什么？
4
为了让别人“喜欢”你，你试图向他人隐藏自己的哪些部分？
5
你最害怕别人发现你关于自己的什么事情？
6
你通常如何应对批评？在那些时刻，你试图保护什么？
7
回想一下你在别人的故事里扮演“反派”的一次经历。你现在感觉如何？
8
对你个人而言，“失败”意味着什么？这个定义是从哪里来的？