☀️
每日反思日记
简单的每日回顾，建立自我觉察和一致性。
1
今天的高光时刻是什么？
2
今天你学到的一件事是什么？
3
你今天是如何照顾自己的？
4
有什么事情是你本可以做得不一样的？
5
今天谁让你微笑了？为什么？
6
你对明天有什么期待？
7
从1到10给今天的能量水平打分。是什么影响了它？
8
此时此刻，你感激的一件事是什么？
简单的每日回顾，建立自我觉察和一致性。
今天的高光时刻是什么？
今天你学到的一件事是什么？
你今天是如何照顾自己的？
有什么事情是你本可以做得不一样的？
今天谁让你微笑了？为什么？
你对明天有什么期待？
从1到10给今天的能量水平打分。是什么影响了它？
此时此刻，你感激的一件事是什么？