你的第二大脑，承载每一次自我迭代
日记不仅仅是情绪的垃圾桶，更是思维的实验室。你记录的每一个当下，都将成为 AI 读懂你的线索，让它逐渐成为最懂你的镜像，陪你一起练习、复盘、进化。
It might be the combination of Team Conflict yesterday and the Project Deadline coming up.
让每一次书写，都成为突破
你写下心事，AI 不只是倾听——它会问出那个你自己都没想到的问题。也许是把今天的烦躁和几个月前的一次经历联系起来，也许是温柔地挑战你多年来深信不疑的假设。这不是在和机器聊天，而是终于有人真正听懂了你。
Worked 12 hours again. I know I should take breaks but every time I stop, I feel guilty. Like I'm wasting time.
I notice this "guilt around rest" has come up 4 times in the past month. Last week you wrote about feeling exhausted but "unable to justify stopping."
What would "enough" look like for you? Is there a finish line, or does it keep moving?
向日记提问任何事
什么恐惧在拖住你？什么主题反复出现在你的生活中？提出任何关于自我探索的问题——Refalio 会搜索你的日记历史，揭示你从未察觉的规律、盲点和洞见。
ASK REFALIO
每周报告：七个维度读懂你
每周，你会收到一面镜子——照见的不是你做了什么，而是你是谁。AI 读懂你字里行间的变化，追踪你思考方式、情绪状态和成长轨迹的微妙转变。那些你自己永远不会注意到的规律，变成你可以行动的洞见。
Weekly Insight Report
You said "I'm fine" 8 times this week — but every time, it followed a stressful event.
What would it feel like to say "I'm struggling" instead?
更多功能
AI 引导式写作
不知道写什么？AI 助手会根据你的只言片语，温柔地提出启发性问题，带你一步步探索内心深处。
像聊天一样轻松
抛弃传统日记的格式束缚。通过对话的形式记录当下，让表达像呼吸一样自然流畅。
语音记录
不想打字？尽管开口说。我们把你的语音转化为流畅的文字，保留你语气中的每一分情感。
你的秘密，永远属于你
我们深知日记是内心最深处的角落。因此，确保只有你自己能看到这些文字。
无广告，不贩卖数据
我们的收入完全来自订阅服务，永远不会将你的隐私数据出售给任何第三方。
你的日记，不训练AI
你的私密内容永远不会被用于训练任何AI模型，承诺有效，绝不食言。
数据完全属于你
随时一键导出或永久删除你的所有数据，没有任何隐藏条款。
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