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提高你的自我意识
了解如何利用视角来发挥自己的优势。使用此 Refalio 就绪指南来建立清晰度、情感意识和一致的行动。
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如果80岁的自己微笑着回望这一刻，他们会说什么？然后说出您今天可以采取的具体下一步措施。
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如果你明天醒来时拥有无限的平静和专注的能量，你会做什么？然后注意下面的情绪是什么以及你最需要什么。
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如果在另一个宇宙中你已经解决了生活中的一个问题，那么解决方案可能是什么？然后捕捉您现在在生活中注意到的一种模式。
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如果有人可以关闭你大脑中的开关，而你此时只能看到积极的一面，那么你会看到哪五件事？然后写一个你愿意在本周测试的温和的重构。
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如果你的生活是一部电影，现在的类型是什么？如果你可以改变类型，你会改变成什么？然后说出您今天可以采取的具体下一步措施。