🕯️
哀伤与丧失疗愈
处理失落感，尊重你的感受。
1
今天你在想念什么/谁？
2
关于他们，你最喜欢的一段回忆是什么？
3
你的悲伤是如何在身体上表现出来的？
4
你正在经历悲伤的哪个阶段（否认、愤怒、讨价还价、抑郁、接受）？
5
如果他们在这里，你会对他们说什么？
6
这次失去如何改变了你？
7
你现在需要什么支持？
8
今天你如何能纪念他们？
处理失落感，尊重你的感受。
今天你在想念什么/谁？
关于他们，你最喜欢的一段回忆是什么？
你的悲伤是如何在身体上表现出来的？
你正在经历悲伤的哪个阶段（否认、愤怒、讨价还价、抑郁、接受）？
如果他们在这里，你会对他们说什么？
这次失去如何改变了你？
你现在需要什么支持？
今天你如何能纪念他们？