感觉还活着

今天，当……时，我感到最有活力。那么请说出您今天可以采取的具体下一步行动。

更深入：详细描述伴随这一时刻的景象、声音和情感。它让你对自己和周围的世界有什么感觉？反思一下真正拥抱和欣赏我们生活中这些充满活力的时刻意味着什么。然后注意下面的情绪是什么以及你最需要什么。

目前感觉最需要理解《Feeling Alive》的哪一部分？然后说出您今天可以采取的具体下一步措施。

最近在你的生活中，围绕“感觉活力”的什么模式不断重复？然后注意下面的情绪是什么以及你最需要什么。

本周对“活力四射”的更健康反应会是什么样子？然后捕捉您现在在生活中注意到的一种模式。