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勇气崛起:克服不安全感
克服自我怀疑,建立自信,无所畏惧地追求你的梦想。使用此 Refalio 就绪指南来建立清晰度、情感意识和一致的行动。
1
你最害怕的是什么?然后说出您今天可以采取的具体下一步措施。
2
这种恐惧如何影响你的人生选择和机会?然后注意下面的情绪是什么以及你最需要什么。
3
在什么情况下你感到最没有安全感?然后捕捉您现在在生活中注意到的一种模式。
4
回想一下曾经因害怕被拒绝而退缩的经历。然后写一个你愿意在本周测试的温和的重构。
5
面对恐惧和冒着失败的风险如何能带来个人成长?然后说出您今天可以采取的具体下一步措施。