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优先考虑你的幸福，设定界限，追求给你带来快乐的事情。使用此 Refalio 就绪指南来建立清晰度、情感意识和一致的行动。

你在生活中处于什么位置？然后说出您今天可以采取的具体下一步措施。

你是在你想去的地方还是你认为你会在的地方？然后注意下面的情绪是什么以及你最需要什么。

这让你感觉如何？然后捕捉您现在在生活中注意到的一种模式。

谁对你处于目前的位置负责？然后写一个你愿意在本周测试的温和的重构。

你自己需要对这些人说什么？然后说出您今天可以采取的具体下一步措施。

写你的剧本。然后注意下面的情绪是什么以及你最需要什么。

AI Guided Experience

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在 Refalio 中开启 AI 对话，进一步探索这些提问背后的意义。

滋养你与自己的关系，培养一个更温柔的内心声音。

登记入住和退房的做法，让您的生活更加快乐和轻松。使用此 Refalio 就绪指南来建立清晰度、情感意识和一致的行动。

拥抱宽恕、仁慈和自我反省。使用此 Refalio 就绪指南来建立清晰度、情感意识和一致的行动。

用心在生活中创造更多幸福。使用此 Refalio 就绪指南来建立清晰度、情感意识和一致的行动。

简单的每日回顾，建立自我觉察和一致性。

以目标感、清晰度和正能量开启你的一天。