🎯
有意识地设计你的生活方式
在你的生活中创造一个流程和一个照亮你的时间表。使用此 Refalio 就绪指南来建立清晰度、情感意识和一致的行动。
1
完美一天的秘诀是什么？然后说出您今天可以采取的具体下一步措施。
2
你最喜欢什么样的日子？你在干什么？然后注意下面的情绪是什么以及你最需要什么。
3
您觉得什么样的日子充满挑战？你在干什么？然后捕捉您现在在生活中注意到的一种模式。
4
如果你可以清理你的日历并重新设计你的一周，那会是什么样子？然后写一个你愿意在本周测试的温和的重构。
5
是什么阻碍了你理想的日程安排？然后说出您今天可以采取的具体下一步措施。
6
今天你可以做出哪些微小的改变，让你离理想的生活方式更近一步？然后注意下面的情绪是什么以及你最需要什么。
7
用三个词来说，您希望自己的生活方式如何？然后捕捉您现在在生活中注意到的一种模式。