返回模板库
🎯
正念生产力与专注模板
让你的行动与意图保持一致，建立与工作可持续的关系。
1
今天你最想完成的一件事是什么？为什么？
2
哪些干扰目前正在消耗你的能量？
3
除了勾选任务，你如何定义“高效的一天”？
4
在你目前的流程中，有什么是可以简化的？
5
你是在忙碌还是在有效率？你如何区分这两者？
6
如果你今天只有3小时的专注时间，你会做什么？
7
在你拖延[某项特定任务]的背后，隐藏着什么恐惧？
8
你今天如何能让工作感觉更像是一场游戏？
让你的行动与意图保持一致，建立与工作可持续的关系。
今天你最想完成的一件事是什么？为什么？
哪些干扰目前正在消耗你的能量？
除了勾选任务，你如何定义“高效的一天”？
在你目前的流程中，有什么是可以简化的？
你是在忙碌还是在有效率？你如何区分这两者？
如果你今天只有3小时的专注时间，你会做什么？
在你拖延[某项特定任务]的背后，隐藏着什么恐惧？
你今天如何能让工作感觉更像是一场游戏？