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反思与重置
反思你的生活并找到新的平衡。使用此 Refalio 就绪指南来建立清晰度、情感意识和一致的行动。
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（这是预览版；在应用程序中打开此多日日记体验以获得完整体验！）。然后说出您今天可以采取的具体下一步措施。
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今天的挑战：意识流写作。将计时器设置为（至少）15 分钟，然后写下想到的任何内容。然后注意下面的情绪是什么以及你最需要什么。
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今天你有什么感恩的事？然后捕捉您现在在生活中注意到的一种模式。
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（在我们的应用程序中打开这个特殊的多日日记指南即可查看全部 14 天。）然后写一个你愿意在本周测试的温和的重构。
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现在感觉最需要理解“反思与重置”的哪一部分？然后说出您今天可以采取的具体下一步措施。