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新年日记
探索过去、现在和未来的自己 使用这份 Refalio 就绪指南来建立清晰度、情感意识和一致的行动。
1
未来的自己 - 现在进入未来版本的自己。然后说出您今天可以采取的具体下一步措施。
2
在此之后，明年就完成了。然后注意下面的情绪是什么以及你最需要什么。
3
对于这个版本的你，你注意到了什么？然后捕捉您现在在生活中注意到的一种模式。
4
你最关注什么？什么最吸引你的注意力？然后写一个你愿意在本周测试的温和的重构。
5
您在工作中面临哪些挑战和挫折？然后说出您今天可以采取的具体下一步措施。
6
您对自己的生活、公司、团队以及未来的工作有什么想法和感受？然后注意下面的情绪是什么以及你最需要什么。
7
与今年年初相比，你现在有何不同？然后捕捉您现在在生活中注意到的一种模式。
8
是什么改变了你（或没有）？然后写一个你愿意在本周测试的温和的重构。
9
您现在意识到了哪些以前没有意识到的可能性和/或挑战？然后说出您今天可以采取的具体下一步措施。
10
今年谁是你生活/工作中的重要组成部分？您希望他们知道什么？然后注意下面的情绪是什么以及你最需要什么。
11
您想携带什么？然后捕捉您现在在生活中注意到的一种模式。
12
您希望公司、团队和你们的工作的未来是什么样的？然后写一个你愿意在本周测试的温和的重构。