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显露出彻底的诚实
展现真实的自我，拥抱真实的本性。使用此 Refalio 就绪指南来建立清晰度、情感意识和一致的行动。
1
你对自己说的最大的谎言是什么？然后说出您今天可以采取的具体下一步措施。
2
这个谎言如何保护你？它让你付出什么代价？然后注意下面的情绪是什么以及你最需要什么。
3
回想一下你对某人非常诚实的一次。然后捕捉您现在在生活中注意到的一种模式。
4
关于你自己，你最不敢承认的真相是什么？然后写一个你愿意在本周测试的温和的重构。
5
如果你承诺彻底诚实一周，你的生活会发生什么变化？然后说出您今天可以采取的具体下一步措施。