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深度感恩练习

超越基础,在挑战中寻找感恩。

1

你很感激学到的一个艰难教训是什么?

2

哪位“难搞”的人让你更加了解自己?

3

哪种简单的快乐是你经常忽略的?

4

今天你对身体的哪个部分心存感激?

5

找出一个让你变得更强大的挑战。

6

你对哪项现代便利设施心存感激?

7

大自然的哪个方面给你带来快乐?

8

向过去版本的自己表达感激。

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