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感恩之旅
怀着感恩的心开始一段新的关系。使用此 Refalio 就绪指南来建立清晰度、情感意识和一致的行动。
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今天你有什么感恩的事？然后说出您今天可以采取的具体下一步措施。
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有什么东西是你认为理所当然而别人却渴望的？然后注意下面的情绪是什么以及你最需要什么。
3
回想一次特别难忘的日出或日落的细节以及该经历所唤起的感受。然后捕捉您现在在生活中注意到的一种模式。
4
现在感觉最需要理解感恩之旅的哪一部分？然后说出您今天可以采取的具体下一步措施。
5
最近，围绕感恩之旅的什么模式在你的生活中不断重复？然后注意下面的情绪是什么以及你最需要什么。