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将您的价值观变为现实
激活您的核心价值观并与最重要的事情保持一致。使用此 Refalio 就绪指南来建立清晰度、情感意识和一致的行动。
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您的三大核心价值观是什么？然后说出您今天可以采取的具体下一步措施。
2
想想最近的决定或情况。你的价值观如何影响你的选择？然后注意下面的情绪是什么以及你最需要什么。
3
在你的生活中，是否有某个领域让你感觉与自己的价值观脱节？然后捕捉您现在在生活中注意到的一种模式。
4
今天您可以采取哪些小行动来更紧密地遵循您的价值观？然后写一个你愿意在本周测试的温和的重构。
5
你如何每天提醒自己你的价值观？然后说出您今天可以采取的具体下一步措施。
6
想象自己的生活完全符合你的价值观。那看起来和感觉像什么？然后注意下面的情绪是什么以及你最需要什么。